GUT&GÜNSTIG Chicken Nuggets mit Dip 300g

• 65% durchgegartes Hähnchenbrustfleisch
• knuspriger Backteig
• fettarme Zubereitung im Backofen möglich
• mit 2 Dips: Curry & Süß-Sauer

Vor der Zubereitung die Verpackung entfernen. Nährwerte für Nuggets, Durchschnitt pro 100g (Energie: 816KJ / 195Kcal; Fett: 9,2g; davon gesättigte Fettsäuren: 1,2g; Kohlenhydrate: 17,9g; davon Zucker: 1,4g; Eiweiss: 10,1g; Salz: 1,5g) Nährwerte für Curry-Dip, Durchschnitt pro 100g (Energie:708KJ / 167Kcal; Fett: 0,3g; davon gesättigte Fettsäuren: 0g; Kohlenhydrate: 40,4g; davon Zucker: 36,8g; Eiweiss: 0,3g; Salz: 1,2g) Nährwerte für Süß-Sauer-Dip, Durchschnitt pro 100g (Energie: 618KJ / 146Kcal; Fett: 0,6g; davon gesättigte Fettsäuren: 0,1g; Kohlenhydrate: 34,8g; davon Zucker: 27,8g; Eiweiss: 0,1g; Salz: 1,6g)

***-Fach bei -18°C ungeöffnet mindestens haltbar bis: siehe Seitenlasche **-Fach 2 Wochen *-Fach 3 Tage Kühlschrank 1 Tag Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren! Nur durcherhitzt verzehren! Danach Verpackung nach jeder Entnahme wieder gut verschließen und zurück ins Tiefkühlfach legen.

Backofen:Die tiefgefrorenen Chicken Nuggets auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Im vorgheizten Backofen bei 200°C Ober-/Unterhitze (180°C Umluft) ca.15-17 Min.backen. Dabei mehrmals wenden. Pfanne: Die tiefgefrorenen Chicken Nuggets in einer Pfanne mit etwas Pflanzenfett bei mittlerer Hitze unter mehrmaligem Wenden ca.8-10 Minuten braten. Fritteuse: Die Fritteuse auf 165°C vorheizen und anschließend die tiefgefrorenen Chicken Nuggets für ca.3-4 Minuten frittieren. Nach der Zubereitung in der Pfanne oder in der Fritteuse die Chicken Nuggets auf einem Papiertuch abtropfen lassen. Dips: Die Dips ca.15 Minuten im warmen Wasser auftauen lassen oder den Deckel einstechen und mit der Auftaufunktion der Mikrowelle (max.200-300 Watt) ca.20-25 Sekunden erwärmen. Anschließend kurz ruhen lassen. Die Auftauzeit kann je nach Mikrowellentyp variieren.