Leipzig, 26. Januar 2021. Bewusst einkaufen, ausgewogen essen, vital bleiben: Für viele Menschen steht eine gesunde Ernährung ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze für das neue Jahr. Ganz klar: Gesunde Ernährung kommt nicht von ungefähr. Sie beginnt bereits im Supermarkt - entscheidend ist, was im Einkaufskorb landet.
Konsum Leipzig bietet ein Sortiment mit besonderem Fokus auf Frische. So haben die Obst- und Gemüseabteilungen in den Filialen eine reichhaltige Auswahl an verschiedenen Produkten für jeden Geschmack. Hier finden die Kunden süße Äpfel und knackige Salate aus der Region genauso wie sonnengereifte Tomaten und saftige Weintrauben aus den Nachbarländern. Kartoffeln, Möhren, Wurzelgemüse, Beeren oder Zitrusfrüchte – das vielfältige Angebot sorgt für reichlich Vitamine und leckere Abwechslung auf den Tellern.
Bei Obst und Gemüse kann man unbeschwert mehrmals täglich zugreifen: Ob gekocht, roh, gebacken, gebraten, in Soßen, Säften oder in Smoothies – wer sich gesund ernähren möchte, sollte die Vitaminbomben möglichst oft auf dem Speiseplan haben.
Lassen Sie sich in unseren Filialen von der Auswahl an verschiedenen Obst- und Gemüsesorten inspirieren und probieren Sie öfter mal was Neues aus.
Tipps für den Berufsalltag:
- Essensplan für die Woche und Einkaufszettel schreiben.
- Meal-Prep: Vorbereiten und vorkochen spart Zeit.
- Pausen zu festen Zeiten einplanen und daran halten!
- Das Essen bewusst genießen – nicht vor dem Computer essen.
- Ausreichend trinken.
- Gesunde Snacks wählen, z.B. Obst, Gemüse, Nüsse oder Trockenfrüchte.
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