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- Artikel-Nr.: 3770357004
Quelle von Pflanzen-Protein und Ballaststoffen mit schwarzen Bohnen vegan ohne Zusatz... mehr
- Quelle von Pflanzen-Protein und Ballaststoffen
- mit schwarzen Bohnen
- vegan
- ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern
- in ca. 10 Min. zubereitet
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Aufbewahrung zu Hause: *** - Fach oder Tiefkühltruhe Bei minus 18° C mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck.
***Braten mit wenig Bratfett*** ZUBEREITUNG IN DER PFANNE: 1. Packungsinhalt unaufgetaut in eine heiße, beschichtete Pfanne (ca. 20cm Durchmesser) geben. 2. Bei starker Hitze ca. 5 Minuten anbraten. 3. Die Pfanne mit einem passenden Deckel bedecken und bei mittlerer Hitze weitere 5 Minuten braten. 4. Dabei mehrmals umrühren. ***Mikrowelle*** ZUBEREITUNG IN DER MIKROWELLE: 1. Packungsinhalt unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben. 2. Im Mikrowellengerät bei 600Watt abgedeckt ca. 13 Minuten erwärmen. 3. Dabei mehrmals umrühren. Die Mikrowellenzubereitung ergibt keinen Brateffekt.
Zutaten : Zutaten: Gemüsemischung (67%) [Karotten, Brokkoli, schwarze Bohnen, Spinat,gegrillter roter... mehr
Nährwertangaben je 100 g (unzubereitet)
Brennwert kj | 384,0 kj | Brennwert kcal | 92,0 kcal |
Fett | < 2,3 g | davon gesättigte Fettsäuren | < 0,3 g |
Kohlenhydrate | 13,0 g | davon Zucker | 2,3 g |
Ballaststoffe | 3,6 g | Eiweiß | 2,9 g |
Salz | 0,7 g |
Bezeichnung
Gemüsemischung mit schwarzen Bohnen, Buchweizen und schwarzem Reis, gewürzt, tiefgefroren.
Zutaten
Zutaten: Gemüsemischung (67%) [Karotten, Brokkoli, schwarze Bohnen, Spinat,gegrillter roter Paprika (roter Paprika, Sonnenblumenöl); in veränderlichen Gewichtsanteilen], Buchweizen gekocht (20%) (Wasser, Buchweizen), Wasser, schwarzer Reis gekocht (3,4%) (Wasser, schwarzer Reis), Rapsöl, Salz,, Zitronenschale, Reisstärke, schwarzer Pfeffer. Kann Spuren von SENF und WEIZEN enthalten.
Herkunftsort
Deutschland
Inverkehrbringer
iglo GmbH Postfach 570 521, 22774 Hamburg
TIPP!
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