GUT&GÜNSTIG Blumenkohl 1000 g

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Inhalt: 1 kg

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  • 2764667000
ausgewählte, feine Röschen mild im Geschmack erntefrisch tiefgefroren ***-Fach bei... mehr
  • ausgewählte, feine Röschen
  • mild im Geschmack
  • erntefrisch tiefgefroren


***-Fach bei -18°C mindestens haltbar bis: siehe Aufdruck unten **-Fach 1 Monat *-Fach 2 Wochen Kühlschrank 3 Tage Den angebrochenen Beutel wieder gutverschließen und zurück in das Tiefkühlfach legen. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Kochtopf: Die gewünschte Menge tiefgefrorenen Blumenkohl in einem Topf Wasser zum Kochen bringen (ca. 125ml für 500g Gemüse). Danach noch ca. 10-15 Minuten garen lassen. Dabei mehrmals umrühren. Nach dem Garen abtropfen lassen und nach Geschmack würzen. Mikrowelle: Die gewünschte Menge tiefgefrorenen Blumenkohl mit etwas Wasser (ca. 4 EL für 500g Gemüse) in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben. Im Mikrowellengerät bei 600 Watt zugedeckt ca. 9-10 Minuten auftauen und garen. Zwischendurch umrühren. Vor dem Verzehr nach Geschmack würzen. Zeitunterschiede können durch verschiedene Watt-Leistungen der geräte entstehen (siehe Bedienungsanleitung Ihres Mikrowellengerätes). Die angegebenen Zubereitungszeiten stellen nur Richtwerte dar. Je nach persönlicher Präferenz variieren Sie bitte die Zubereitungszeit.
Zutaten : Zutaten: Blumenkohl. mehr
Nährwertangaben je 100 g (unzubereitet)
Brennwert kj 86,0 kj Brennwert kcal 20,0 kcal
Fett 0,0 g davon gesättigte Fettsäuren 0,0 g
Kohlenhydrate 2,1 g davon Zucker 1,6 g
Eiweiß 1,9 g Salz 0,1 g
Bezeichnung
Blumenkohl, tiefgefroren
Zutaten
Zutaten: Blumenkohl.
Herkunftsort
Belgien
Inverkehrbringer
EDEKA ZENTRALE AG & Co. KG D-22291 Hamburg
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