GUT&GÜNSTIG Alaska-Seelachsfilets 400 g

• 4 Filetportionen, praktisch grätenfrei
• 100% Filet, aus Blöcken geschnitten
• fangfrisch tiefgefroren
• MSC-zertifizierte, nachhaltige Fischerei

Nicht zum Rohverzehr geeignet. Bitte nur vollständig durchgegart verzehren. Regeln der guten Küchenhygiene beachten! Rohen Fisch nicht in Kontakt mit anderen Lebensmitteln bringen. Tropfsaft sorgfältig entsorgen. Geschirr und Hände gründlich reinigen. gefangen im Variante A: Nordostpazifik Variante B: Nordwestpazifik mit Schleppnetze (pelagische Scherbrettnetze)

***-Fach(-18°C) bei -18°C mindestens haltbar bis: siehe Aufdruck ** -Fach(-12°C) 10 Tage * -Fach(-6°C) 3 Tage Kühlschrank(+7°C) 1 Tag Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Kochtopf: Die Portionen nach Belieben würzen, etwas Wasser, Weißwein oder Fett im Topf erhitzen, Portionen dazugeben. Im geschlossenen Topf etwa 12-15 Minuten dünsten. Pfanne: Die tiefgefrorenen Portionen etwas antauen lassen. Anschließend nach Belieben würzen und bemehlen. Etwas Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen und die vorbereiteten Portionen ca. 8-10 Minuten braten. Dabei mehrmals wenden. Mikrowelle: Die Portionen in eine mikrowellengeeignete Form mit Deckel geben und bei 600 Watt ca. 6-8 Minuten auftauen und garen. Zur besseren Temperaturverteilung 2 Minuten stehen lassen. Backofen: Die Portionen in einem backofengeeigneten Gefäß in gewürztem Fond bei 200°C ca. 25 Minuten garen.