GUT&GÜNSTIG Rosenkohl 1000 g

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Inhalt: 1 kg

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  • zarte, ausgewählte Röschen
  • aromatisch im Geschmack
  • erntefrisch tiefgefroren



***-Fach bei -18°C mindestens haltbar bis: siehe Aufdruck unten ** -Fach 1 Monat * -Fach 1 Woche Kühlschrank 1 Tag Den angebrochenen Beutel wieder gut verschließen und zurück in das Tiefkühlfach legen. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Kochtopf: Die gewünschte Menge tiefgefrorenen Rosenkohl in einen Topf mit kochendem Wasser geben und ca. 4 Minuten garen lassen. Zwischendurch umrühren. Nach dem Garen Gemüse abtropfen lassen und nach Geschmack würzen. Mikrowelle: Die gewünschte Menge tiefgefrorenen Rosenkohl mit etwas Wasser in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben. Im Mikrowellengerät bei 750 Watt zugedeckt ca. 6 Minuten auftauen und garen. Zwischendurch umrühren und nochmals 6 Minuten erhitzen. Nach dem Kochen 1 Minute stehen lassen. Vor dem Verzehr nach Geschmack würzen. Zeitunterschiede können durch verschiedene Watt-Leistungen der Geräte entstehen (siehe Bedienungsanleitung Ihres Mikrowellengerätes). Die angegebenen Zubereitungszeiten stellen nur Richtwerte dar. Je nach persönlicher Präferenz variieren Sie bitte die Zubereitungszeit.

Nährwertangaben je 100 g (unzubereitet)
Brennwert kj 176,0 kj Brennwert kcal 42,0 kcal
Fett 0,2 g davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 4,8 g davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 4,3 g Eiweiß 3,1 g
Salz 0,1 g    
Bezeichnung
Rosenkohl, tiefgefroren
Herkunftsort
Belgien
Inverkehrbringer
EDEKA ZENTRALE Stiftung & Co. KG D-22291 Hamburg
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