EDEKA Bio Blattspinat 450 g

• erntefrisch tiefgefroren
• einzeln portionierbar
• aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft

***-Fach(-18°C) bei -18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck ** -Fach(-12°C) 1 Woche * -Fach(-6°C) 3 Tage Kühlschrank(+7°C) 1 Tag Die angebrochene Verpackung wieder gut verschließen und zurück in das Tiefkühlfach legen. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Kochtopf: Den tiefgefrorenen Blattspinat in ca. 100ml kochendes Wasser geben und zugedeckt aufkochen lassen, nach Bedarf salzen. Anschließend bei mittlerer Temperatur ca. 7 Minuten dünsten, dabei gelegentlich umrühren. Eventuell das restliche Kochwasser abgießen. Mikrowelle: Die gewünschte Menge (450g = 3 Portionen) des noch tiefgefrorenen Gemüses mit 5 EL Wasser in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben. Bei 600 Watt ca. 4 Minuten zugedeckt erhitzen. Gut umrühren und weitere 4 Minuten erhitzen. Nochmals umrühren und 1 Minute zur besseren Temperaturverteilung ruhen lassen. Je nach Zubereitungsmenge ändert sich die Zubereitungszeit. Zeitunterschiede können durch verschiedene Watt-Leistungen der Geräte entstehen (siehe Bedienungsanleitung Ihres Mikrowellengerätes). Wir empfehlen die Zubereitung im Kochtopf. Eimal zubereiteter Spinat sollte nicht wieder erwärmt werden! Bitte nur vollständig durchgegart verzehren.